Enkele van de meest voorkomende nachtelijke symptomen zijn:
Nachtelijke polyurie: Deze frequente aandrang om 's nachts te plassen, vergelijkbaar met een lekkende kraan, kan wijzen op een hoge bloedsuikerspiegel die de nieren proberen te elimineren.
Overmatige dorst: Een glas water drinken voor het slapengaan is normaal, maar herhaaldelijk wakker worden met een droge keel kan wijzen op hyperglykemie.
Nachtelijk zweten: Overmatig zweten zonder duidelijke reden kan verband houden met hypoglykemie (een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel).
Nachtelijke honger: Plotselinge, vraatzuchtige trek midden in de nacht kan wijzen op een onevenwichtige bloedsuikerspiegel.
Slapeloosheid en frequent wakker worden: Een brein dat de bloedsuikerspiegel niet goed kan reguleren, zal het moeilijker hebben om diep en rustgevend in slaap te vallen.
Waarom verstoort diabetes je slaap zo erg?
Stel je je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. Bij diabetes is het net alsof sommige muzikanten vals spelen. Het resultaat: regelmatig 's nachts wakker worden, wat je natuurlijke ritme verstoort.
De bloedsuikerspiegel schommelt van nature gedurende de nacht. Bij mensen met diabetes zijn deze schommelingen extremer, wat een ware emotionele achtbaan voor het lichaam creëert: een piek in hyperglykemie in de vroege uurtjes van de nacht, hypoglykemie in de vroege ochtend, enzovoort.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
