Zo aarzelt hij niet om midden in een discussie op de grond te gaan zitten en vervolgens weer rustig op te staan, zonder zijn zin te onderbreken.
Onafhankelijkheid komt tot uiting in alledaagse handelingen waar we nooit over nadenken...totdat ze moeilijk worden.
2. Je beheerst technologie zonder hulp.
Naast het checken van e-mail is je echt op je gemak voelen in de digitale wereld een teken van vitaliteit geworden. Bankieren via apps, videobellen, streamingplatforms... maar ook zelf een technisch probleem oplossen of weten hoe je op sociale media surft.
Regelmatig gebruik van digitale hulpmiddelen, zelfs na je zestigste, behoudt de plasticiteit van je hersenen en versterkt sociale contacten. Maar de meest waardevolle overwinning ligt ergens anders: jezelf niet laten buitensluiten van een constant veranderende wereld.
Op 74-jarige leeftijd leerde Jean videobewerking om korte verjaardagsfilmpjes voor zijn vrienden te maken. "Mijn kleinzoon heeft het me ooit laten zien. Nu ken ik waarschijnlijk meer trucjes dan hij," grapt hij.
Meest gelezen artikelen over Gezond en Natuurlijk:
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
