Tekenen dat u mogelijk te veel binnenkrijgt

Hoewel een licht overschot aan vitamine A mogelijk niet direct symptomen veroorzaakt, kan langdurige overconsumptie ernstige gevolgen hebben. Veelvoorkomende tekenen van vitamine A-vergiftiging zijn onder andere:

• Aanhoudende hoofdpijn of duizeligheid
• wazig zicht
• Misselijkheid en braken
• Droge of schilferende huid
• Pijn in de botten of gewrichten
• Vermoeidheid en prikkelbaarheid

In ernstigere gevallen kan een te hoge inname van vitamine A leiden tot leverschade, verhoogde druk in de schedel, haaruitval en zelfs geboorteafwijkingen bij zwangere vrouwen.

Wie moet er extra voorzichtig zijn?

Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !