Ben je ooit midden in de nacht wakker geworden met plotselinge beenkrampen, zonder te weten waarom? Deze verrassende, vaak zeer onaangename sensaties treffen veel meer mensen dan je zou denken. Toch kennen weinigen de ware oorzaken. Achter deze nachtelijke krampen gaan soms eenvoudige, gemakkelijk aan te passen dagelijkse gewoonten schuil. Maar welke? En hoe kun je weer rustiger slapen?
De oorzaken hangen vaak samen met je levensstijl.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
