Kaneel: Dankzij zijn verwarmende werking (thermogenese) verbrandt deze specerij vet. Dit komt doordat het de lichaamstemperatuur verhoogt, die op zijn beurt een beroep doet op vetreserves om de lichaamstemperatuur weer normaal te maken. Kaneel bevordert ook de spijsvertering.
Warm water: Iedereen kent de essentiële voordelen van water. Als het gaat om afvallen, helpt water de lichaamsactiviteit te stimuleren.
Waarschuwing: Kaneel wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 2 jaar. Gebruik het met mate, aangezien hoge doses hartkloppingen en misselijkheid kunnen veroorzaken.
Over het algemeen geldt: hoe ouder we worden, hoe minder efficiënt ons lichaam wordt, vooral als het gaat om afvallen. Hormonen verstoren dit proces en maken het moeilijker om vet te verliezen. Vrouwen boven de 40 hebben meer moeite met afvallen, vooral in bepaalde delen van het lichaam, zoals de buik. Buikvet is een van de moeilijkste soorten vet om te verliezen.
Hier is een effectieve oplossing om dit probleem op te lossen.
Hoe verlies ik buikvet? Er zijn twee oplossingen om af te vallen: een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Coach Andrew Raposo heeft een methode ontwikkeld om snel af te vallen. Hier zijn zijn tips.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
