Vitamine B12-tekort wordt vaak over het hoofd gezien, omdat de symptomen zich langzaam ontwikkelen en verward kunnen worden met andere gezondheidsproblemen. Onbehandeld kan een vitamine B12-tekort echter leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen. Hier zijn enkele tekenen van vitamine B12-tekort die vaak over het hoofd worden gezien:
1. Vermoeidheid en zwakte.
Ongewone vermoeidheid of zwakte, zelfs na een volledige nachtrust, behoren tot de meest voorkomende vroege tekenen. Dit komt doordat vitamine B12 essentieel is voor de aanmaak van rode bloedcellen, die zuurstof door het lichaam transporteren.
2. Bleke of gelige huid.
Een vitamine B12-tekort kan bloedarmoede veroorzaken, wat resulteert in een bleke of gelige huid door een tekort aan gezonde rode bloedcellen. De huid kan er ook vlekkerig of bleek uitzien door een slechte bloedsomloop.
3. Tinteling of gevoelloosheid.
Een van de meest alarmerende tekenen van een vitamine B12-tekort is tinteling of gevoelloosheid in de handen, voeten of benen. Dit komt door de zenuwbeschadiging die kan optreden bij een vitamine B12-tekort. Het kan ook een tintelend gevoel veroorzaken.
4. Moeite met lopen of slechte coördinatie.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
