Omdat B12 een belangrijke rol speelt in de zenuwfunctie, kan een tekort de coördinatie, het evenwicht en de spierkracht beïnvloeden. Dit kan leiden tot loopproblemen of een wankele gang.
5. Geheugenproblemen of cognitieve achteruitgang.
Een B12-tekort is in verband gebracht met geheugenproblemen, concentratieproblemen en, in ernstige gevallen, zelfs cognitieve achteruitgang of dementie. Het kan de helderheid van geest aantasten en leiden tot verwardheid of stemmingswisselingen.
6. Stemmingswisselingen of depressie.
Een B12-tekort kan stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of depressie veroorzaken. B12 is belangrijk voor de aanmaak van serotonine, een neurotransmitter die de stemming reguleert.
7. Kortademigheid of duizeligheid.
Mensen met een B12-tekort kunnen zelfs bij eenvoudige activiteiten kortademigheid of duizeligheid ervaren. Dit komt doordat een B12-tekort de aanmaak van rode bloedcellen kan belemmeren, wat leidt tot bloedarmoede en een verhoogd zuurstofgehalte.
8. Glossitis (gezwollen en ontstoken tong).
Een B12-tekort kan pijn, zwelling, verzachting en ontsteking van de tong veroorzaken. Dit wordt glossitis genoemd en leidt vaak tot slik- of spraakproblemen.
9. Visusproblemen:
In sommige gevallen kan een B12-tekort de oogzenuw aantasten, wat leidt tot zichtproblemen zoals wazig of dubbelzien door zenuwbeschadiging.
10. Spijsverteringsproblemen:
Een B12-tekort kan spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals misselijkheid, diarree, constipatie of verlies van eetlust.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
