3. Kurkuma-plantenmelk: een natuurlijke ontstekingsremmer
Kurkuma is een specerij met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en is ideaal om spierverlies tegen te gaan. Gecombineerd met een warme plantaardige drank (zoals amandel- of havermelk) ontstaat een rustgevende drank die het lichaam ontspant en de bloedsomloop en celherstel ‘s nachts bevordert
Gebruiksaanwijzing:
Los een halve theelepel kurkuma op in een kop warme plantaardige melk. Zoet naar wens met honing. Drink 30 tot 60 minuten voor het slapengaan.
4. Gehydrolyseerd collageen met vitamine C voor diepe regeneratie.
Gehydrolyseerd collageen is een belangrijk voedingssupplement voor het behoud van spieren, pezen, botten en gewrichten. In combinatie met vitamine C (aanwezig in fruit zoals kiwi, sinaasappel en aardbei) wordt de opname aanzienlijk verbeterd. Deze combinatie versterkt de spierstructuur en bevordert een efficiëntere regeneratie tijdens de slaap.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
